最近、体重が減ったせいかちょっと外出しただけで、かなり疲れやすい。
すぐ寝込んでしまう！
20代の頃、この体重より減ったら倒れやすくなるから要注意という目安があったのだが、30過ぎてからはずっとそのイエローゾーン。よく電車内やホームで倒れて、運行を遅延させてました。すみません。
ところが今年、さらに減。さすがに夏を前にしてこれはまずい。
なるべく食べるようにしているのだが、いつもと同じように食べても気持ち悪くなってしまう。
とにかく食べて体重を増やせねば、夏を乗り越えられない。。。。。
無理をせねばまずい状況でもあるし。。。。。
力士を見習え！！